כמטפלת בתנועה אני מאמינה שהגוף זוכר כל חוויה או אירוע שעברנו. במהלך חיינו אנו צוברים חוויות שונות שמעצבות את אישיותנו ומשפיעות על גופנו. טיפול בתנועה בדומה לטיפולים אחרים מאפשר מרחב והזדמנות להתבונן פנימה ולהכיר את עצמנו, אך בנוסף טיפול בתנועה שם דגש על הקשבה לתחושות הגוף, הנשימה ולתנועה שבנו. יחד נאפשר למרחב להתבונן ולהקשיב לגוף ולנפש.
ומה זה בעצם לאפשר מרחב: מרחב אינו תלוי במקום פיזי. מרחב הוא היכולת שלנו רגע לעצור, להתבונן ולהקשיב לעצמנו. כאשר עומד מולנו אדם: ביקורתי, שיפוטי, שיודע מה טוב לנו, הוא לא מאפשר לנו מרחב. אך כאשר האדם שעומד מולנו: קשוב לנו ומבין אותנו, הוא מאפשר לנו מרחב. הוא אינו מנסה לכוון אותנו, או לייעץ. הוא יודע לשאול את השאלות שיעזרו לנו להבין את עצמנו, ולמצוא את דרכינו.
וכמו שהסרטון הזה מתאר בצורה כל כך נוגעת ועוצמתית, לא משנה מה שאנו צרכים לפגוש ולעבור עם עצמנו, הכי חשוב זה לא לעבור את זה לבד, ולא לתת לאור שבנו להיכבות.